Is er dan toch echt hoop? Ja die is er echt, je kunt echt in balans komen, jouw pijnklachten kunnen echt drastisch verminderen of zelfs weggaan.
Bij fibromyalgie klachten speelt het autonome zenuwstelsel een belangrijke rol, wat bestaat uit 2 delen. Het sympathisch zenuwstelsel, wordt actief bij stress, verhoogt hartslag, ademhaling en spierspanning.
En het parasympathisch zenuwstelsel, wordt actief bij ontspanning en rust, verlaagt de ademhaling, hartslag en spierspanning.
Bij fibromyalgie is vooral het sympathisch zenuwstelsel actief, wat uiteindelijk voor veel problemen kan zorgen.
Het is dus van belang dat je meer in de parasympathisch staat komt.
Maar dat niet alleen, ook is het belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en niet iedere keer over je grenzen te gaan.
Je bewust te zijn van je lichaam en geest en om een positieve mindset te hebben. Er zijn dus meerdere factoren van toepassing.
Ik vertel je er graag meer over tijdens ons intakegesprek of op een van de infomomenten.
Wat kun je verwachten van het traject:
Het traject duurt 12 weken.
Je ontvangt van mij een per mail een intakeformulier, wat we samen doornemen tijdens een uitgebreid intakegesprek (persoonlijk of videobellen). Door het intakeformulier in te vullen kan ik al een beetje een beeld krijgen van wat er in jouw leven zoal afgespeeld heeft en misschien nog steeds speelt. Wat is de trigger van jouw fibromyalgie klachten, komt het door een trauma of ervaar je chronische stress.
Je krijgt nl toegang tot “de Huddle” trajectomgeving, dat je vanuit thuis volgt.
Hier vind je extra informatie over omgaan met fibromyalgie.
Iedere week doe je een weekopdracht die je inlevert via de mail, dit is om je bewust te maken van je lichaam en geest.
Je vindt hier een cursus leren mediteren, hierin onderbouw ik waarom mediteren zo effectief is voor jou en je fibromyalgie klachten.
Hiermee ga je dus ook aan de slag in week 2.
Verder heb je toegang tot geleide meditaties en hypnose sessies die je thuis kunt doen.
We maken 1 of 2 keer (na behoefte) per maand een afspraak voor in de praktijk of via beeldbellen.
Het einddoel van het traject is:
- Jouw trauma, emotie of stress verwerken
- Weten hoe jij je lichaam en geest tot rust brengt
- Dat je een positieve mindset hebt
- Meer zelfvertrouwen krijgen
- Meer zelfliefde te ervaren
- Je grenzen goed kunnen aangeven
- Leren perfectionisme los te laten
- Je aanzienlijk minder pijn ervaart of geheel is afgenomen
- Dat je energielevel is weer toeneemt
Voor wie is dit traject geschikt?
Dit traject is speciaal ontwikkeld voor mensen die gediagnosticeerd zijn met fibromyalgie en bereid zijn om een diepgaand en holistisch proces aan te gaan. Het is geschikt voor jou als je:
- Een officiële diagnose van fibromyalgie hebt gekregen.
- Openstaat voor een combinatie van lichaamswerk, emotionele verwerking, ademhalingstechnieken en bewustzijnsverruiming.
- Bereid bent om alle onderdelen van het traject te volgen, inclusief oefeningen, sessies en integratiemomenten.
- Niet alleen symptoombestrijding zoekt, maar een diepgaande transformatie van hoe je je lichaam, pijn en energie ervaart.
- Verlangt naar meer zelfliefde, innerlijke rust en verbinding met je lichaam.
- Klaar bent om oude patronen los te laten en je leven opnieuw vorm te geven vanuit kracht en zachtheid.
Dit traject vraagt commitment, moed en een open hart. Het is geen quick fix, maar een uitnodiging tot heling op meerdere lagen van je wezen.
Kosten:
- Uitgebreide intakegesprek € 55.-
- Voor de 12 weken online trajectomgeving van “de Huddle” zijn de kosten € 495.-.
- Je hebt 1 jaar lang toegang tot “de Huddle”.
- Coachgesprek in de praktijk of via videobellen zijn de kosten € 75.- per uur (afspraak in overleg).
- Hypnose sessie van 1 ½ uur zijn de kosten € 95.- (afspraak in overleg).
- Heb je behoefte aan een extra sessie, dan is dat natuurlijk mogelijk.
- Tussentijds contact per mail of telefoon is kosteloos.
De trajectkosten betaal je vooraf en de coach/ hypnose sessies betaal je na het consult.
Natuurlijk maken we eerste even kennis met elkaar en dit is geheel gratis.
Bel gerust voor een afspraak.
De praktijk is gelegen in het oud gemeentehuis in Herkenbosch, vlakbij Roermond ( in Limburg )