Is er dan toch echt hoop?
Ja, die is er. Je kunt weer in balans komen. Je pijnklachten kunnen drastisch verminderen – en in sommige gevallen zelfs verdwijnen. Bij fibromyalgie speelt het autonome zenuwstelsel een centrale rol. Dit bestaat uit twee delen:
- Het sympathisch zenuwstelsel, dat actief wordt bij stress en zorgt voor een verhoogde hartslag, ademhaling en spierspanning.
- Het parasympathisch zenuwstelsel, dat actief is bij rust en ontspanning, en juist zorgt voor herstel.
Bij mensen met fibromyalgie is het sympathisch zenuwstelsel vaak overactief. Dit kan leiden tot een breed scala aan klachten. Daarom is het essentieel om het lichaam te helpen vaker in de parasympathische staat te komen – en dat begint bij bewustwording, ontspanning en het leren luisteren naar je lichaam. Maar er is meer.
Ook onverwerkte emoties, trauma’s en chronische stress spelen vaak een grote rol.
Tijdens een intakegesprek vertel ik je hier graag meer over.
Waarom een traject?
Fibromyalgie vraagt om een andere benadering dan alleen symptoombestrijding.
Je klachten zijn niet van de ene op de andere dag ontstaan — en dus is er ook geen quick fix.
Het vraagt tijd, aandacht en verdieping om je lichaam en geest weer in balans te brengen.
Daarom werk ik met een traject van 12 weken. Zo heb jij de ruimte om stap voor stap te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft, en kan ik je begeleiden met alle kennis, tools en inzichten die nodig zijn voor echte verandering. Niet oppervlakkig, maar diepgaand en duurzaam.
Wat kun je verwachten van het traject?
Het traject duurt 12 weken en is zorgvuldig opgebouwd om jou stap voor stap te begeleiden in jouw proces van heling en bewustwording. Het is een combinatie van online ondersteuning en persoonlijke sessies, zodat je zowel thuis als in contact met mij kunt werken aan jouw herstel.
Vooraf ontvang je een intakeformulier dat we samen bespreken tijdens een uitgebreid intakegesprek (live of via videobellen). Dit gesprek geeft ons de ruimte om dieper in te gaan op jouw situatie, je klachten en mogelijke triggers zoals trauma, stress of emotionele belasting.
Je krijgt toegang tot “de Huddle”, een veilige online omgeving waarin je:
- Wekelijks een opdracht ontvangt die je helpt om meer inzicht te krijgen in je lichaam, emoties en patronen. Deze mail je aan mij door en hierover ontvang je feedback van mij.
- Inzichten over fibromyalgie.
- Een cursus leren mediteren, waarin ik uitleg waarom meditatie zo krachtig werkt bij fibromyalgie – en hoe jij dit kunt toepassen
- Geleide meditaties en hypnose sessies kunt volgen die je ondersteunen in ontspanning en verwerking
- Tussentijds contact hebt via mail of telefoon, zodat je nooit alleen staat in je proces.
Daarnaast kom je 1 à 2 keer per maand naar de praktijk voor een consult, afgestemd op
jouw behoefte.
Woon je op afstand, dan is videobellen ook mogelijk. afgestemd op jouw behoefte
Deze opbouw zorgt ervoor dat je niet overspoeld raakt, maar juist in een rustig tempo kunt verdiepen, integreren en groeien. Alles is erop gericht om jou weer in contact te brengen met je lichaam, je kracht en je innerlijke rust.
Wat is het doel?
Aan het einde van het traject:
- Heb je inzicht in de oorzaak van jouw klachten
- Heb je trauma’s, emoties of stress leren verwerken
- Kun je je lichaam en geest tot rust brengen
- Heb je een positievere mindset
- Ervaar je meer zelfvertrouwen en zelfliefde
- Kun je beter je grenzen aangeven
- Heb je perfectionisme leren loslaten
- Ervaar je aanzienlijk minder pijn en meer energie
Voor wie is dit traject geschikt?
Dit traject is speciaal ontwikkeld voor mensen met een officiële diagnose fibromyalgie die openstaan voor een holistische benadering. Het is geschikt voor jou als je:
- Bereid bent om een diepgaand proces aan te gaan
- Niet alleen symptoombestrijding zoekt, maar echte transformatie
- Verlangt naar meer rust, zelfliefde en verbinding met je lichaam
- Klaar bent om oude patronen los te laten en je leven opnieuw vorm te geven
Dit traject vraagt om commitment, moed en een open hart.
Het is geen Quick fix, maar een uitnodiging tot heling op meerdere lagen van je wezen.
Kosten
- Intakegesprek van een uur: €55,-
- 12 weken online trajectomgeving “de Huddle”: €495,- onbeperkt toegang
(betaling in 2 termijnen mogelijk van €250.-) - Consult per uur in de praktijk: €60 (of via videobellen)
De trajectkosten betaal je vooraf. Consulten betaal je na afloop van de sessie.
Kennismaken?
Natuurlijk maken we eerst gratis kennis.
Bel of mail gerust voor een afspraak – ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.
De praktijk is gelegen in het oud gemeentehuis in Herkenbosch, vlakbij Roermond ( in Limburg )